Otprilike sedamdeset miliona ljudi širom svijeta večeras će imati problema sa spavanjem zbog stanja uključujući nesanicu, RLS, apneju u snu ili narkolepsiju.Ljudi širom svijeta sve se više bore s nedostatkom sna.Čak i kratkotrajna nesanica može umanjiti kvalitetu života, pa je hronična nesanica ozbiljan problem.Većina ljudi se, naravno, okreće lijekovima, ali možete biti iznenađeni koliko često imaju neželjene nuspojave.Kao rezultat toga, mnogi traže alternative konvencionalnoj medicini, kao što su CBD ulje i kratom crvenih vena.
Endokanabinoidni sistem je biološki mehanizam sa kojim CBD stupa u interakciju (ECS).ECS pomaže u održavanju homeostaze u nervnom sistemu, što zauzvrat pomaže u regulaciji sna, pamćenja, gladi, stresa i mnogih drugih fizioloških procesa.Hemijski prenosioci zvani endokanabinoidi nalaze se u ECS-u.Te tvari tijelo proizvodi endogeno.CBD ulazi u cirkulaciju nakon oralnog uzimanja i vezuje se za ECS receptore.Efekti kanabisa na organizam su prilično varijabilni.CBD ulje je steklo popularnost zbog svoje poznate sposobnosti da opusti um i izazove miran san.
Ckontroliše dnevne ritmove
Primjeri cirkadijanskih ritmova uključuju ciklus buđenja i spavanja, ciklus tjelesne temperature i ciklus selektivne proizvodnje hormona.U neuralnom sistemu, endokanabinoidni sistem je odgovoran za pokretanje nekoliko funkcija.Endokanabinoidni sistem može reagovati na CBD.CBD stimuliše lučenje neurotransmitera dopamina i serotonina za dobro raspoloženje.Postoje dokazi da CBD pomaže i kod anksioznosti i kod kronične boli.Nesanicom upravlja cirkadijalni ritam, koji kontroliše ECS.
Inhibiranje ili olakšavanje sinteze GABA
Anksioznost je čest uzrok nesanice noću.CBD može aktivirati GABA receptore u mozgu, što dovodi do osjećaja smirenosti.CBD također ima učinak na serotonin, neurotransmiter dobrog osjećaja koji je odgovoran za kontrolu anksioznosti i promicanje smirenosti.Ako želite da smirite svoj mozak, GABA je glavni transmiter odgovoran za to.
Oni koji imaju problema s klimanjem glavom zbog stresa ili anksioznosti mogu pronaći olakšanje uz CBD ulje.Benzodiazepini, koji se često koriste za borbu protiv nesanice, meta su GABA receptora.
Kreiranje Entourage
Stotinu različitih kanabinoida nalazi se u biljkama kanabisa, a CBD je samo jedan od njih.Nakon uzimanja, svaki kanabinoid ima jedinstven učinak na organizam.Kombinacije biljnih komponenti kanabisa, kao što su terpeni i flavonoidi, također se mogu koristiti za stvaranje odgovora.Kao rezultat, dobijate jedinjenja koja nikada ranije niste videli.Efekat okruženja opisuje mehanizam kroz koji se korisne prednosti CBD-a umnožavaju u prisustvu drugih supstanci.
Kada je dovoljna samo mala količina CBD-a, dolazi do izražaja efekat okruženja.Nesanica i bolesti povezane sa spavanjem liječe se CBD uljem, koje u ovom slučaju mora imati sedativni učinak.Dodatni CBN ili THC reaguje sa CBD-om da bi se dobio CBD sa prirodom koja omogućava opuštanje.CBN je nazvan „kanabinoidom krajnjeg opuštanja“ zbog svojih umirujućih svojstava.
CBD sastojci za pomoć pri spavanju koji zapravo djeluju
Osim CBD-a, u CBD proizvodima se koriste i druge tvari.Efikasnost CBD-a se povećava kada se uklone aktivne komponente konoplje.CBD pomagala za spavanje mogu uključivati i druge biljke i vitamine, kao što su korijen valerijane, kamilica, cvijet strasti i minerali poput magnezija.Melatonin, dobro poznato sredstvo za spavanje, također se može koristiti u CBD proizvodima namijenjenim da vam pomognu da malo zatvorite oči.
Kako biste izbjegli bilo kakve zdravstvene probleme, trebali biste odabrati CBD proizvode napravljene od potpuno prirodnih materijala.Postoje različiti načini na koje aditivi poput konzervansa i umjetnih boja mogu naštetiti vašem zdravlju.
Kanabidiol (CBD) pomagala za spavanje: šta su i kako djeluju
Dva najčešće korišćena CBD proizvoda za spavanje su CBD uljne tinkture i CBD gumene gume.Uzimaju se oralno i imaju svoje prednosti i nedostatke.CBD gumene gume su jestiva verzija jedinjenja, što znači da se metaboliziraju u tijelu nakon konzumiranja.Konzumiranje CBD gumenih smola je sporija metoda apsorpcije, jer CBD mora proći kroz probavni sistem.To je zato što lijek prvo mora proći kroz probavni sistem prije nego što se može koristiti.Postoji i nedostatak bioraspoloživosti.Kao rezultat toga, pacijenti moraju uzimati lijekove koji ubrzavaju proceduru.Jedna od opcija je uzimanje gumenih guma sa hranom bogatom mastima.CBD gumene gume imaju duže trajanje utjecaja od drugih oblika CBD-a zbog njihove ograničene bioraspoloživosti.
Sublingvalna apsorpcija se događa kada se kap CBD ulja stavi ispod jezika i zadrži tamo 60 sekundi.Ovo je uobičajen pristup primjene CBD ulja prije spavanja.Bioraspoloživost CBD bombona i uljnih tinktura glavna je razlika između njih.
CBD ulje je korisno za prilagođavanje naših cirkadijanskih ritmova, čiji je sastavni dio ciklus buđenja i spavanja.Naša vlastita proizvodnja serotonina povezana je s regulacijom GABA.Za miran noćni san i stabilno raspoloženje, serotonin je neophodan.U slučaju nesanice, dva najčešće korištena lijeka na bazi CBD-a su uljne tinkture i CBD gumene gume.Ako imate nesanicu i voljni ste probati CBD ulje, nakon nekog vremena osjećat ćete se bolje.Nadamo se da ste iz ovog članka stekli dovoljno znanja da počnete koristiti CBD ulje za liječenje nesanice ili nesanice.Sretno vam i hvala na čitanju!
Vrijeme objave: 28.10.2022