Otprilike sedamdeset miliona ljudi širom svijeta imat će problema sa spavanjem večeras zbog stanja poput nesanice, sindroma nemirnih nogu, apneje u snu ili narkolepsije. Ljudi širom svijeta sve se više bore s nedostatkom sna. Čak i kratkotrajna nesanica može smanjiti kvalitet života, stoga je kronična nesanica ozbiljan problem. Većina pojedinaca se, naravno, okreće lijekovima, ali možda ćete se iznenaditi koliko često imaju neželjene nuspojave. Kao rezultat toga, mnogi traže alternative konvencionalnoj medicini, poput CBD ulja i kratoma iz crvenih vena.
Endokanabinoidni sistem je biološki mehanizam s kojim CBD stupa u interakciju (ECS). ECS pomaže u održavanju homeostaze u nervnom sistemu, što zauzvrat pomaže u regulaciji sna, pamćenja, gladi, stresa i mnogih drugih fizioloških procesa. Hemijski glasnici koji se nazivaju endokanabinoidi nalaze se u ECS-u. Ove supstance tijelo proizvodi endogeno. CBD ulazi u cirkulaciju nakon oralnog uzimanja i veže se za ECS receptore. Efekti kanabisa na tijelo su prilično varijabilni. CBD ulje je steklo popularnost zbog svoje poznate sposobnosti da opusti um i izazove miran san.
Ckontroliše dnevne ritmove
Primjeri cirkadijalnih ritmova uključuju ciklus buđenja i spavanja, ciklus tjelesne temperature i ciklus selektivne proizvodnje hormona. U nervnom sistemu, endokanabinoidni sistem je odgovoran za pokretanje nekoliko funkcija. Endokanabinoidni sistem može reagovati na CBD. CBD stimuliše lučenje neurotransmitera dopamina i serotonina, neurotransmitera koji izazivaju dobro raspoloženje. Postoje dokazi da CBD pomaže i kod anksioznosti i kod hroničnog bola. Nesanica je regulisana cirkadijalnim ritmom, kojim upravlja endokanabinoidni sistem (ECS).
Inhibiranje ili olakšavanje sinteze GABA
Anksioznost je čest uzrok nesanice. CBD može aktivirati GABA receptore u mozgu, što dovodi do osjećaja smirenosti. CBD također utječe na serotonin, neurotransmiter koji izaziva dobro raspoloženje, a odgovoran je za kontrolu anksioznosti i promoviranje smirenosti. Ako želite smiriti svoj mozak, GABA je glavni transmiter odgovoran za to.
Oni koji imaju problema sa uspavljivanjem zbog stresa ili anksioznosti mogu pronaći olakšanje uz CBD ulje. Benzodiazepini, koji se često koriste za borbu protiv nesanice, meta su GABA receptora.
Kreiranje pratnje
Stotinu različitih kanabinoida se nalazi u biljkama kanabisa, a CBD je samo jedan od njih. Nakon uzimanja, svaki kanabinoid ima jedinstven učinak na tijelo. Kombinacije komponenti biljke kanabisa, poput terpena i flavonoida, također se mogu koristiti za izazivanje reakcija. Kao rezultat toga, dobijaju se spojevi koji nikada prije nisu viđeni. Efekat okruženja opisuje mehanizam putem kojeg se korisne koristi CBD-a umnožavaju u prisustvu drugih supstanci.
Kada je dovoljna samo mala količina CBD-a, dolazi do izražaja efekat okruženja. Nesanica i bolesti povezane sa spavanjem liječe se CBD uljem, koje u ovom slučaju mora imati sedativni učinak. Dodatni CBN ili THC reagiraju s CBD-om kako bi se dobio CBD koji omogućava opuštanje. CBN je nazvan "ultimativnim kanabinoidom za opuštanje" zbog svojih smirujućih svojstava.
Sastojci CBD-a za pomoć pri spavanju koji zaista djeluju
Pored CBD-a, u CBD proizvodima se koriste i druge supstance. Učinkovitost CBD-a se povećava kada se uklone aktivne komponente konoplje. CBD sredstva za spavanje mogu uključivati i druge biljke i vitamine, poput korijena valerijane, kamilice, cvijeta strasti i minerala poput magnezija. Melatonin, poznato sredstvo za spavanje, također se može koristiti u CBD proizvodima namijenjenim da vam pomognu da se malo naspavate.
Da biste izbjegli bilo kakve zdravstvene probleme, trebali biste birati CBD proizvode napravljene od potpuno prirodnih materijala. Postoji niz načina na koje aditivi poput konzervansa i umjetnih boja mogu naštetiti vašem zdravlju.
Sredstva za spavanje s kanabidiolom (CBD): Šta su i kako djeluju
Dva najčešće korištena CBD proizvoda za spavanje su CBD uljne tinkture i CBD gumeni bomboni. Uzimaju se oralno i dolaze sa svojim nizom prednosti i nedostataka. CBD gumeni bomboni su jestiva verzija spoja, što znači da se metaboliziraju u tijelu nakon konzumiranja. Jedenje CBD gumenih bombona je sporiji način apsorpcije, jer CBD mora proći kroz probavni sistem. To je zato što lijek prvo mora proći kroz probavni sistem prije nego što se može koristiti. Također postoji nedostatak bioraspoloživosti. Kao rezultat toga, pacijenti moraju uzimati lijekove koji ubrzavaju postupak. Uzimanje gumenih bombona s hranom bogatom mastima je jedna od opcija. CBD gumeni bomboni imaju duže trajanje djelovanja od drugih oblika CBD-a zbog svoje ograničene bioraspoloživosti.
Sublingvalna apsorpcija se javlja kada se kap CBD ulja stavi ispod jezika i drži tamo 60 sekundi. Ovo je uobičajen pristup davanja CBD ulja prije spavanja. Bioraspoloživost CBD bombona i uljnih tinktura je glavna razlika između njih dvoje.
CBD ulje je korisno za podešavanje naših cirkadijalnih ritmova, čija je komponenta ciklus buđenja i spavanja. Naša vlastita proizvodnja serotonina povezana je s GABA regulacijom. Za miran noćni san i stabilno raspoloženje, serotonin je neophodan. U slučaju nesanice, dva najčešće korištena medicinska proizvoda na bazi CBD-a su uljne tinkture i CBD gumeni bomboni. Ako imate nesanicu i voljni ste isprobati CBD ulje, osjećat ćete se bolje nakon nekog vremena. Nadamo se da ste iz ovog članka stekli dovoljno znanja da počnete koristiti CBD ulje za liječenje nesanice ili nesanice. Sretno vam i hvala na čitanju!
Vrijeme objave: 28. oktobar 2022.