Nove godine za prestanak pušenja postavljaju se stotine svake godine.Koliko će ih, ako ih ima, zaista uspjeti?Procjenjuje se da je samo oko 4% osoba koje pokušaju da prestanu pušiti hladnu ćuretinu uspjelo da ne puše duže od šest mjeseci.Očigledno je da prestanak pušenja zahtijeva ne samo pomoć, već i, za mnoge ljude, terapiju zamjene nikotina poput vapinga.Kako bismo vam omogućili sjajan početak nove godine, sastavili smo neke od naših najboljih savjeta za odbacivanje navike.
Postavite cilj za novu godinu
Kako biste ostali motivirani i zapamtili zašto želite prestati pušiti uprkos poteškoćama, možda bi bilo od pomoći da postavite ciljeve.Datum do kojeg želite da odete trebao bi poslužiti kao središnja tačka vaših ciljeva.Ovo treba planirati najmanje dvije sedmice unaprijed kako biste imali vremena za pronalaženje i zalihenikotinske alternativelikepod sistem vapesilivape za jednokratnu upotrebui konsultujte se sa grupama koje vam mogu pomoći da odbacite naviku.Postavljanje razloga za prestanak pušenja može vam pomoći da ostanete motivirani i fokusirani na svoj krajnji cilj.Ovo bi moglo biti neophodno da biste se brinuli o sebi, svojoj porodici ili svojim najmilijima.
Prestanite pušiti prelaskom na vaping
Prelazak na vaping vrlo je uspješan metod za odvikavanje od navike cigareta.Prema javnom zdravstvu Engleske, vaping je 95% sigurniji od pušenja jer E-tečnost ima 95% manje kancerogenih tvari od cigareta.Prema javnom zdravstvu Engleske, 52% aktivnih vapera uspješno je odbacilo naviku pušenja cigareta.Više od milion ljudi uspješno je prestalo pušiti uz pomoć vape-a, a odustalo je i od vapinga.Uklanjanjem simptoma odvikavanja od nikotina, vaping smanjuje ili eliminira želju za pušenjem i vjerojatnost recidiva.Proces disanja i izbacivanja pare iz isparivača je izuzetno sličan pušenju i može pomoći pušačima koji pokušavaju da se oslobode te navike.
Zašto odabrati dunke jednokratni vape za početak?
Novi vaperi koji prelaze s pušenja mogli bi imati velike koristivape za jednokratnu upotrebukaoDunke serija.Lakoća vapera je prioritet u dizajnu Dunkea, zbog čega je kompaktan, nenametljiv i jednostavan za korištenje.U poređenju sa cijenom cigareta, jednokratni vape su daleko isplativiji izbor.Vape za jednokratnu upotrebu su najjednostavniji tip vape za korištenje.Za razliku od vape olovaka ili modifikacija, vape za jednokratnu upotrebu ne treba atomizer ili spremnik.
Vrijeme objave: Dec-09-2022